Pflugbeil, Karl J.: Biologické hodiny Stále ve vrcholné formě s rytmy přírody, 2009
| Název: | Biologické hodiny Stále ve vrcholné formě s rytmy přírody |
| Autor: | Karl J. Pflugbeil |
| Vydání: | 1. |
| Místo vydání: | Praha |
| Nakladatel: | Knižní klub |
| Rok vydání: | 2009 |
| ISBN: | 978-80-242-2471-8 |
| Počet stran: | 190 s. |
| Poznámka: | Život člověka je řízen jeho vnitřními "biologickými hodinami" - se všemi každodenními vzestupy a poklesy, celoročními vrcholy a propady. Každý, kdo se o tom dozví podrobněji, může vytěžit ze svých vědomostí velké výhody - a právě tato kniha mu k tomu významně napomůže. Čtenář se především seznámí s vědeckými podklady a s výsledky nejnovějších výzkumů takzvané chronobiologie. Pozná tedy funkci "vnitřních hodin" v lidském těle a průběh "biologických rytmů". Zároveň ovšem - a to je nesmírně žádoucí - kniha poskytuje čtenáři neobyčejné vodítko. Objasňuje, že je nejlepší jednat ve správný čas, využívat vhodné hodiny a vyvarovat se nebezpečných období. Ten, kdo žije v souladu s těmito vědomostmi, si například může rozdělit každý den tak, aby byl vždy ve vrcholné formě. Pak bude smět víc jíst, a přesto nepřibere, ráno vstane čilý a večer dokáže vypnout. Kniha také radí, jak se můžeme uzdravit, pokud "vnitřní hodiny" začnou fungovat správně. Každý člověk má v životě k dispozici omezený čas. Čtenář této knihy ho však dokáže využít mnohem lépe. |
| Kategorie: | Zdraví / Léčitelství |
| Stav: | Pěkná originální vazba |
12.8.2026 13:56 #2001499